Хто любить читати, той живе довше

Вчені стверджують: читання книжок тісно пов’язане з тривалістю життя.

В дослідженні, яке тривало 12 років, взяли участь 3 635 людей у віці від 50 років. Їх поділили на три групи: 

- до першої увійшли ті, хто взагалі не читав книжок;
- до другої - хто читав до 3,5 годин на тиждень;
- до третьої - ті, що читали більше, ніж 3,5 годин на тиждень.

В матеріалі, опублікованому в журналі Social Science & Medicine, вказано, що книги, як правило, читають жінки з вищою освітою та високим прибутком.

Тому дослідники керувалися і такими факторами, як вік, раса, здоров’я, наявність депресії, зайнятість та сімейний стан.

Під час дослідження науковці дійшли до висновку, що у людей, які читали приблизно 3,5 години на тиждень, ризик смерті виявився нижчим на 17% в порівнянні з тими учасниками дослідження, які взагалі не читали. А для людей, які читали більше, ніж 3,5 години на тиждень, ця ймовірність зменшилася на 23%.

"Тривалість життя людей, які читають хоча б півгодини на день, збільшується в порівнянні з тими, хто взагалі не читає"

          професор епідеміології Єльського університету Бекка Р. Леві

Варто також зазначити, що в середньому книголюби проживали приблизно на 2 роки більше за інших.

“На показники також вплинули освіта, рівень достатку, пізнавальні здатності людини та багато інших факторів”, - додала дослідниця.

Друзі, читайте більше! Живіть довше!

Джерело: Мізки.com